7 Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan

137 View

Tasykil.com – Halo sobat kembali lagi bersama admin ini yang selalu memberikan informasi terbaru setiap harinya. Pada kesempatan kali ini admin akan memberikan sebuah informasi tentang 7 Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan.

Jika berbicara soal buah Nanas pastinya sudah banyak yang tahu ya, buah yang satu ini bisa dibilang populer di berbagai kalangan. Selain rasanya yang enak buah Nanas juga memiliki segudang manfaat loh.

Nanas adalah jenis buah dari famili Bromeliaceae yang memiliki nama ilmiah Ananas Comosus Merr. Tanaman nanas ini memiliki kulit kasar dan daun yang runcing di atasnya.

Soal rasa dari buah Nanas ini pastinya semua sudah tahu ya, perpaduan rasa manis dan asam yang pastinya bikin seger jika di makan. Buah Nanas ini memiliki banyak vitamin yang bisa menyehatkan badan loh.

Salah satunya adalah mengandung sejumlah besar Vitamin C yang membantu melawan kerusakan sel, Vitamin C juga dapat membantu mengatasi masalah kesehatan seperti penyakit jantung dan sendi.

Untuk lebih jelasnya berikut admin akan memberikan 7 Manfaat dari buah Nanas untuk kesehatan, simak ulasannya berikut ini sampai selesai.

Baca Juga :

Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan

7 Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan

Buah nanas beserta kandungan di dalamnya sudah diteliti untuk membantu mengatasi berbagai penyakit, berikut ini manfaat buah nanas :

1. Mengandung Antioksidan Penangkal Penyakit

Buah nanas mengandung antioksidan yang dikenal sebagai flavonoid dan asam fenolik, Antioksidan adalah molekul yang membantu tubuh untuk melawan stres oksidatif.

Stres oksidatif merupakan kondisi tubuh yang mengandung terlalu banyak radikal bebas, akibatnya adalah terjadinya kerusakan yang terkait dengan peradangan kronis dan penyakit berbahaya.

2. Membuat Tulang Kuat

Manfaat buah nanas untuk membuat tulang kuat adalah efek dari mineral mangan yang terkandung di dalamnya. mineral yang penting untuk mengembangkan tulang yang kuat.

3. Meredakan Peradangan

Manfaat selanjutnya dari buah nanas yaitu bisa meredakan peradangan yang merupakan efek dari enzim bromelain yang terkandung di dalamnya.

Ketika dikonsumsi, enzim bromelain tersebut dalam buah nanas menyebabkan tubuh memproduksi zat yang melawan rasa sakit oleh peradangan.

4. Mengurangi Diare

Manfaat yang ke empat dari buah nanas adalah dapat mengurangi diare, yang di mana kandungan dari bromelain tersebut yang bisa membantu mengurangi diare.

5. Membantu mencegah Kanker

Banyak sekali buah yang mengandung dapat mencegah penyakit kanker, yang salah satunya adalah buah nanas yang sedang admin bahas ini.

Kandungan vitamin yang ada di dalam buah nanas ini dapat membantu mencegah kanker berkat dari enzim bromelain.

6. Membantu Menurunkan Berat Badan

Nah, bagi kalian yang sedang melakukan diet atau ingin menurunkan berat badan maka solusinya yang alami adalah mengkonsumsi buah nanas ini.

Buah nanas lebih rendah kalori jadi dipercaya dapat menurunkan berat badan secara alami, juga di sertai olahraga yang teratur ya.

7. Menjaga Kekebalan Tubuh

Manfaat buah nanas yang terakhir adalah untuk menjaga kekebalan tubuh, mengkonsumsi buah nanas secara rutin bisa menghindarkan dari terkena virus bakteri.

Akhir Kata

Demikian ulasan yang dapat admin sampaikan mengenai 7 Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan semoga dapat membantu dan juga bermanfaat, terima kasih sudah berkunjung.

Gallery for 7 Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan

Leave a Reply

Your email address will not be published.